Одной из главных целей выполняемых практик является научиться осознанности или осознанному пребыванию в настоящем моменте. 

Научиться пребыванию в настоящем моменте можно следуя указаниям Мастера в ходе выполнения практик. Однако, ученикам дается понимание, что если это делать для себя, то это бессмысленно.
Мы живем, в том числе и практикуем только для этого мира. С пониманием этого появляется глубинный смысл и покой. Появляется глубина и осмысленность существования.

По мере практики мы включаем в наши действия все больше осознанности. Нахождение в настоящем моменте не позволяет матрице нас контролировать!

Как побочный эффект нашей осознанности улучшается и наша успешность в матрице. Сохраняя осознанность и внимание на теле мы собираем энергию в себе и не отдаем ее матрице. Эти силы мы тратим на преодоление трудностей духовного роста.